جريده الوطن السيناويه

جريده الوطن السيناويه  د. طارق قطب  رئيس مجلس الاداره الجريده   برعاية الامين العام لحزب المؤتمر الحاج موسي عكيرش.. تم تنظيم  امانة المرأه بالحزب المؤتمر عن ندوه  لحث المواطنين علي أهمية دعم المرأه من خلال المشاركه في الانتخابات الرئاسيه وكذلك دعم الرئيس عبد الفتاح السيسي لفتره رئاسيه جديده... وتم الاجتماع باعظم الشخصيات السياسيه في الساحهوالسيناويه ومن ضمن الساده الحضور الندوه بالمشاركة السياسيه  السيد  الدكتور /خالد الجندى أمين التنظيم  وامينة امانه  المرأة الاستاذة/حسنة الشرقاوى والسيده النائبة /عايدة السواركة .. والسيده النائبة /سهام عز الدين جبريل.سابقا  والاستاذة/ليلى مرتجى وكيل الوزاره سابقا  والدكتور /ايمن علوى امين التثقيف والتدريب وفضيله الشيخ/عبد المنعم رفاعى مندوب عن الحملة الرسمية للرئيس عبد الفتاح السيسى وجميع اعضاء هيئة المكتب الكرام .... تم بدأ المؤتمر بالقران الكريم والسلام الجمهوري وتم عرض الكثير  من الفقرات الفنيه والشعريه بحضور العديد من الشخصيات العامه والسياسيه ورموز المجتمع المدني والعمل التطوعي والعديد من الاحزاب...  تحيا مصر الحبيبه برجالها العظماء ..... #جريده

جريده الوطن السيناويه د. طارق قطب رئيس مجلس الاداره الجريده زار وفد من بنك الكساء المصري جمعية شباب الخير مساء اليوم ،وكان في استقبالهم السيدة نوال سالم رئيس مجلس الإدارة والسيد ابراهيم سالم المدير التنفيذي والسادة احمد عيسى وعادل معوض أعضاء الجمعيةو عدد كبير من السيدات المستفيدات من عضوات الجمعية . وافتتحت السيدة نوال سالم اللقاء بالترحيب بالسادة أعضاء الوفد وشرحت للعضوات  سبب  الزيارة ،وان الوفد حضر لشرح فكرة مشروع إنشاء مشغل بالجمعية كي تستفيد منه عضوات الجمعية  . ومن جانبه. قال عبد الله كساب مدير المشروع أن هدف البنك مساعدة السيدات المعيلات  المستفيدين من تكافل وكرامه وتقدم الي المشروع ما لا يقل عن ١٥ سيدة ترغب في التدريب علي فنون مهارات الخياطة . واضاف سيف علي منسق المشروع أهمية التدريب علي مهارات وفنون الخياطة وأنه في نهاية التدريب ،والمقرر له ٦ ايام داخل مقر الجمعية ضمن المرحلة الثانية من المشروع سوف يتم اختيار عشرة من السيدات الراغبات في العمل في المشغل  للعمل بالمشغل  . واضاف مدير المشروع عبد الله كساب بانه سوف يتم تعاقد مع المتدربات علي العمل بالمشروع وايضا عقد اخر مع الجمعي

الشاعره .نهى النجار أحببت وجودكم في حياتي .... أحببت کل متابعیني وأصدقائي... کل الورود لکم.... مراسیل الاحباب... أنتم....... ملوک الوفاء ... أنتم...... أسیاد الکرم.... منکم..... وصدق المشاعر... أنتم.... أدام الله محبتنا..... وأدام الله تواصلنا.... الله معکم أینما کنتم.... مساء التفاٶل والامل.... أسعد الله مساءکم بکل خیر وهناء وبرکة وسعادة داٸمة....

كتب : ماهر بدر  الجاليات المصرية بالخارج تعلن دعمها للرئيس عبد الفتاح السيسي في الانتخابات الرئاسية  كشف المهندس تامر هدايت أحد أبناءً الجالية  المصرية بالولايات المتحدة الامريكية و العضو المنتدب وعضو مجلس ادارة المصريين بالخارج التي أعلنت عن تدشينها الدكتورة سها الجندي وزيرة الهجرة برأس مال مليار دولار  لتضم أبناء المصريين  بالخارج أن الجاليات المصرية مستعدة للانتخابات الرئاسية الجمعة القادمة وهناك حالة من الحراك والرغبة في التعبير عن حقهم الدستوري في انتخاب رئيس بلادهم مؤكدين دعمهم الكامل للرئيس عبد الفتاح السيسي لفترة رئاسة جديدة . أكد المهندس تامر هدايت أن جموع المصريين بالخارج يدركون الدور الكبير الذي يقوم به الرئيس عبد الفتاح السيسي للحفاظ على مصر ومقدراتها ويشعرون بما يحدث من بناء وتنمية على أرض مصر بمختلف القطاعات والمجالات لذلك هم يدعمون الرئيس عبد الفتاح السيسي . أشار إلى أنه من خلال مجلس ادارة المصريين بالخارج وتواجدهم بدول مختلفة فقد تم تنظيم العديد من الفعاليات واللقاءات خلال الفترة  الماضية للتوعية بأهمية المشاركة في الانتخابات الرئاسية وتقديم صورة مشرفة عن مصر بدول المهج

  كتب : ماهر بدر  أحمد أهاب يكشف أهمية الترويج لفرص تملك العقاري لزيادة معدلات تصديره قال المهندس أحمد أهاب عضو لجنة التطوير العقاري والمقاولات بجمعية رجال الاعمال المصريين و الرئيس التنفيذي لشركة مدار للتطوير العقاري، إنه الوحدات الفندقية فى أغلب دول العالم تحقق نجاحا كبير ا لأنها تشجع على السياحة، مؤكدا أنه  كلما  زاد عدد الغرف الفندقية زادت عدد الليالي الفندقية  في مصر  وشجعت على زيادة معدلا السياحة. أضاف المهندس أحمد أهاب خلال كلمته فى مؤتمر صناع القرار للقطاع العقاري الذي عقد بأحد فنادق القاهرة أنه لا يوجد مشتري للعقار  بالدولار  وهناك تحديات في تصدير العقار  حاليا بسبب وجود  فجوة بين سعر الدولار الرسمي والسعر الموازي، وعندما  يكون سعر الدولار موحد يمكنا تصدير العقار بشكل أكبر. أكد المهندس أحمد أهاب أنه لابد من التوسع في المشاركة في المعارض الخارجية بشكل كبير خلال الفترة المقبلة خاصة في الدول العربية ومنطقة الخليج وكذلك تقديم مزيد من المميزات والحوافز لتملك الاجانب للعقارات في مصر . أشار إلى أن معدلات الطلب على شراء وتملك العقار في مصر مرتفعة بشكل كبير مقارنة بأي دولة أخرى وهذا عن

  كتب  : ماهر بدر  حصلت جامعة الازهر على المركز 32 من 316 جامعة عربية مدرجة بالأصدار الحالي, وذلك تاكيدا علي تميز وريادة جامعة الازهر، واستمرارا لظهورها في التصنيفات الدولية الخمسة المرموقة للعام الثاني على التوالي، واستكمالا لحصد نتائج الأمتياز البحثي والعلمي حققت جامعة الأزهر إنجازا جديدا بتواجدها ضمن أفضل 10% من الجامعات العربية في نتائج التصنيف العربي لمؤسسة التايمز للتعليم العالي. تم أعلان النتائج في حفل الأعلان و تكريم الجامعات الذي عقد في دولة الأمارات العربية المتحدة بحضور وفد جامعة الأزهر برئاسة الدكتور محمود صديق نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث  والدكتور ياسر حلمي مدير مكتب التميز الدولي بالجامعة، والدكتور أحمد الشافعي عضو مكتب التميز الدولي،حيث تم تكريم الجامعة على هذا التصنيف المتميز  صرح الدكتور محمود صديق نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث إلي ان هذه النتيجة المشرفة تأتي بجهد ودعم كبير من فضيلة الامام الاكبر الدكتور احمد الطيب شيخ الأزهر، ،مشيرا الي ان هذا التصنيف يأتي  بعد تصدر جامعة الأزهر للجامعات المصرية الحكومية في تصنيف التايمز للتصنيف العالمي الشهر

  كتب  : ماهر بدر بيع المرحلة الأولى من مشروع "بوغاتي ريزيدنس" بأكثر من مليار درهم محمد بن غاطي : مشروع "بوغاتي ريزيدنس" سيصبح من أرقى المشاريع السكنية الفاخرة ذات العلامات التجارية البارزة في دبي - الطلب على مشروع "بوغاتي ريزيدنس" مستمر وتم طرح وحدات المرحلة الثانية  يواصل بيع العقارات الفاخرة على الخارطة في دبي نموه الاستثنائي ويزداد قوة على قوة مع تحقيق عائدات مرتفعة وأسعار مبيعات قياسية خاصة في المشاريع الفاخرة الجديدة. وكشفت تقارير ما بعد البيع عن أن مشروع "بوغاتي ريزيدنس" الذي تنفذه شركة بن غاطي للتطوير العقاري في منطقة الخليج التجاري بدبي، تفوق على جميع المشاريع الأخرى التي هي قيد الإنشاء في الإمارة، حيث حقق أعلى معدل عند 9674 درهم إماراتي للقدم المربع، وفقًا للأرقام الرسمية التي نشرتها دائرة الأراضي والأملاك في دبي لشهر نوفمبر 2023، وتشير التقارير أيضًا إلى أن المرحلة الأولى من المشروع قد بيعت بالكامل وبأرقام تخطت المليار درهم إماراتي. تعليقاً على ذلك قال الرئيس التنفيذي لشركة بن غاطي للتطوير العقاري محمد بن غاطي: "أنا سعيد بمعدلات ا

  كتب :ماهر بدر إذا كنت مهددًا بخطرالإصابة بمرض القلب فقد يستخدم فريق الرعاية الصحية أداة معادلة تقييم المخاطر المُشتركة بين الفئات العمرية(PCE)  لتحديد خطر إصابتك على المدى الطويل وما إذا كان تناول أدوية خافِضة للكوليسترول — أدوية خفض الكوليستيرول، خيار مناسب لك أم لا. يقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز،طبيب القلب لدى مايو كلينك في مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا إنه من المهم أن نفهم من هم الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول. أدوية خافِضة للكوليسترول هي أدوية تعمل على خفض مقدار الكوليستيرول الذي يصنعه الكبد. يقول الدكتور لوبيز جيمينيز: "الكوليستيرول يتراكم في اللويحات التي تتجمع وتنمو داخل الشرايين، ويصل الأمر أحيانًا إلى انسداد هذه الشرايين." والشرايين المسدودة تؤدي إلى مرض القلب التاجي. ولكن هل تناول أدوية خافِضة للكوليسترول مناسبة للجميع؟  يقول الدكتور جيمينيز: "المرضى الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول هم الأشخاص الذين لديهم تاريخ الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغير ذلك من الحالات المعروف أنها تنشأ عن لويحات الكوليستيرول.&quo

  كتب : ماهر بدر قرر مجلس إدارة المجمع العلمى المصرى اختيار  الدكتور عمرو عدلى رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا عضواً عاملاً مدى الحياة بالمجمع تقديرا لدوره ومساهماته العلمية . حصل الدكتور عمرو عدلي   على الدكتوراه فى الهندسة الكهربية من جامعة ميريلاند الأمريكية عام ١٩٩٢ وهو أستاذ متفرغ بقسم هندسة القوى الكهربية بجامعة القاهرة ويشغل حاليا  منصب رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا   وقد حصل على العديد من الجوائز المحلية والاقليمية والدولية  ومن اهمها وسام العلوم والفنون من الطبقة الاولى وجائزة الدولة التقديرية فى العلوم الهندسية لعام 2016 وجائزة الخريج المتميز لقسم هندسة الكهرباء والحاسبات بجامعة ميريلاند الأمريكية لعام 2016 وزمالة المعهد الأمريكى لمهندسى الكهرباء والإلكترونيات IEEE Fellow منذ عام 2010 وجائزة الدولة للتفوق العلمى فى العلوم الهندسية لعام 2006 وجائزة مؤسسة شومان للباحثين العرب فى العلوم الهندسية لعام 2002 وجائزة الدولة التشجيعية فى العلوم الهندسية لعام 1994  تقلد العديد من المناصب القيادية ابرزها المناصب التالية: رئيس الجامعة المصرية الياب

  كتب : ماهر بدر  أعلن المعهد الدولي لإدارة المياه (IWMI) عن تطوير أداة جديدة بدعم من Google ستستند إلى الذكاء الاصطناعي وبيانات القمر الصناعي، بهدف إعادة استخدام المياه في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا منحة خيرية جديدة من Google ستساعد الباحثين على تطوير أداة لتعزيز الأمن المائي والتكيّف مع التغيّر المناخي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. أعلن المعهد الدولي لإدارة المياه (IWMI) اليوم عن جهوده الحالية الرامية إلى تطوير منصة جديدة مستندة إلى الذكاء الاصطناعي باسم e-ReWater. تهدف هذه المنصة إلى تحسين طريقة إعادة استخدام المياه المعالجة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وتدعم مؤسسة Google الخيرية Google.org هذا المشروع عبر تقديم منحة قدرها مليون دولار أمريكي. تهدف هذه المنحة إلى مساعدة الباحثين في IWMI على تطوير e-ReWater، وهي منصة مستندة إلى الذكاء الاصطناعي وبيانات رصد الأرض التي تستخدم تقنيات الاستشعار عن بُعد لرصد الأرض والبحر والجو باستخدام الأقمار الاصطناعية .وستساهم هذه المنصة في تقدير مدى توفّر المصادر الجديدة للمياه وتحسين سبل إعادة إستخدام المياه، وذلك للحدّ من تأثير شح المي

  كتب : ماهر بدر  أيمن هيبة: مصر مؤهلة لتكون أكبر مركز لتصدير الطاقة الجديدة والمتجددة روماني حكيم: كل محطة طاقة جديدة يتم إنشاءها يساهم في تقليل عجز الميزان التجاري وتوفير العملة الأجنبية للدولة اكد المهندس أيمن هيبة، رئيس مجلس إدارة جمعية الطاقة الجديدة والمتجددة "سيدا" علي أهمية قطاع الطاقة المتجددة والتي تمثل اليوم الأمل في استبدال الطاقة الأحفورية التقليدية، مؤكدا أن الطاقة الجديدة والمتجددة لاقت اهتماما كبيرا في مصر منذ عام 2014 مع تولي الرئيس السيسي رئاسة مصر. أضاف هيبة، في تصريحات صحفية اليوم، أن أهم مزايا الطاقة المتجددة أنها لا تنضب لأن مصادرها تكون هبة من الله مثل الشمس والرياح، علي عكس الطاقة التقليدية والتي يكون لها مخزون محدد ينتهي خلال فترة من الزمن، موضحا أنه كلما زاد الاعتماد علي الطاقة الجديدة والمتجددة، كلما زاد العائد الاقتصادي والذي يتمثل في توفير مليارات الدولارات في استيراد الغاز والبترول، وكذلك مردود بيئي كبير وهو توجه عالمي وأحد أهم عوامل التنمية المستدامة، كشف أيمن هيبة، أن مستقبل مصر في الطاقة الجديدة كبير وهائل، وتعتبر من أكبر الدول الصالحة لإنتاج

  الشاعره.منى فتحي حامد_ مصر كيف تتعايش أيام وأشهُر وأعوام  بلا حبيب بلا ونيس بلا رفقة  مشاعر وإحساس   كيف تحيي  الشوق والغرام  كيف ترقرق عين المنام  كيف ترى بلقيس الأحلام وأفروديت الجمال  تعالى تَحدَث عن ما بِسماء الأشعار عن قصيدة أذكريني بلا رحلة نسيان  تُسكِرني  بنبيذ تمر وعناب  عن شغفٍ نمى بِنبض الوجدان  أين كنت  من زمان الزمان افتقد بِغيابك عين الصواب ومرآة الأمان   الآن للروح عادت همسات الأحلام ابتسامة فراولة  وضحكة رمان

الوطن السيناويه استقبل اللواء هشام الخولي نائب محافظ شمال سيناء، اليوم، الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة المصري والدكتورة  مي الكيلة ، وزير الصحة الفلسطينية في مطار العريش الدولي أثناء زيارتهم الي محافظة شمال سيناء. وقال الخولي، أن وزير الصحة المصري ونظيرته الفلسطينية سيتفقدون معبر رفح البري والجرحى الفلسطينيين في مستشفي العريش، بجانب زيارة ميناء العريش البحري. واستعرض الخولي الجهود التي قامت بها محافظة شمال سيناء بالتعاون مع مختلف الجهات في استقبال المساعدات المتنوعة وإيصالها إلي قطاع غزة، فضلًا عن استقبال الجرحى الفلسطينيين وعلاجهم في مختلف المستشفيات في المحافظة وباقي محافظات الجمهورية. بدوره أكد وزير الصحة المصري علي تخصيص أكثر من 150 سيارة إسعاف مجهزة على أعلى مستوى عند معبر رفح، لتقديم الخدمة الطبية الآنية للعابرين من قطاع "غزة" إلى مصر، فضلا عن تجهيز 35 سيارة إسعاف بحضانات لنقل الأطفال المبتسرين من قطاع غزة إلى المستشفيات المصرية، حيث يتم علاجهم في 24 مستشفى، مؤكدا أن جميع المصابين بحالة جيدة ويتلقون الرعاية الصحية بأحدث البروتوكولات العلاجية. ووجهت وزيرة الصحة الفلس

الوطن السيناويه   أفرجت الأجهزة المعنية عن الراقصة سما المصري بعد تنفيذها أحكام الحبس ضدها البالغة 3 سنوات ونصف، بحسب مصدر مطلع على تفاصيل القضايا المتهمة فيها. كانت محكمة مستأنف الاقتصادية أيدت حُكم حبس سما المصري سنتين وغرامة 300 ألف جنيه، لاتهامها بنشر صور وفيديوهات خادشة للحياء تبرز مفاتنها  

  كتب :  ماهر بدر في عصر يشهد اهتماماً واسعاً بالوعي بالقضايا البيئة والاجتماعية، يولي العملاء أهمية خاصة ومتزايدة بأمور مثل طول عُمر أجهزتهم الإليكترونية وهل هي صديقة للبيئة أم لا، ولم تدرك OPPO، الشركة العالمية الرائدة في الابتكارات التكنولوجية، فقط هذا التغير في أولويات العملاء، بل صارت في مقدمة الشركات التي تلتزم بالاستدامة من خلال الارتقاء المُستمر بجودة المنتجات لزيادة قوتها ومتانتها، وفي نفس الوقت خفض التأثير على البيئة. ومع هذا الالتزام الراسخ بالاستدامة، نجحت OPPO كذلك في اتخاذ العديد من الخطوات للإسهام في تحقيق أهداف الممارسات البيئية والاجتماعية وحوكمة الشركات. إن شعار شركة OPPO يتمحور حول الاستدامة، ومن خلال سعيها أن تصبح أحد الشركات التي تتسم بالمسؤولية تجاه البيئة والمجتمع،  أصدرت OPPO تقارير الاستدامة الخاصة بالشركة خلال الثلاثة سنوات الماضية، مما يوفر الشفافية والمصداقية حول مبادرات التنمية المستدامة للشركة. وباتباع مهمة العلامة التجارية لشركة OPPO، وهي " Technology for Mankind, Kindness for the World"، أو استخدام التكنولوجيا لتحقيق الاستفادة للإنسانية والعالم

    كتب : ماهر بدر   م.أحمد مسعود: واجهنا تحديات كبرى واليوم نحتفل بصب  اللبشة الأخيرة بارتفاع 2.5  متر وباجمالي 14000 متر خرسانة مسلحة.   ملتزمون مع عملائنا بالجدول الزمني والعمل مستمر على مدار الساعة لنهو المشروع في الموعد المحدد م . تامر فؤاد: رؤيتنا تحقيق التميز والحفاظ على الريادة في السوق المصري و مشروعاتنا قائمة على دراسات باحتياجات العميل   احتفلت  شركة منصات للاستثمار العقاري، الخميس الماضي ، بصب آخر مرحلة فى أساسات البرج  " اللبشة الأخيرة" بمشروع بوديا تاور ، بالعاصمة الإدارية ، وسط فرحة كبيرة من قيادات الشركة والعاملين والمهندسين، حيث تم تكليل جهد سنوات والعمل على مدار الساعة بنجاح كبير .   من جانبه ، عبر المهندس أحمد مسعود، رئيس مجلس إدارة شركة منصات للاستثمار العقاري، عن سعادته بهذا الإنجاز الكبير ، الذي تحقق  خلال فترة وجيزة  والذي يعد بمثابة نتيجة لجهد استمر على مدار أكثر من عام من العمل المتواصل على مدار الساعة، للخروج بهذه النتيجة المشرفة للشركة، والتي تثبت كل يوم أنها قادرة على منافسة الكبار ، والوصول للريادة في السوق العقاري .   أضاف المهندس أحمد مسعود، أن

 المرأة الخمسينية   بحر عميق إحذر من أمواجه إن لم تكن تجيد السباحه المرأه الخمسينية  الشاعره .مايسه الغايش كالقصيده الصماء..  لا يفهمها إلا الذواق المراة الخمسينية   لا يقاس عمرها بالسنين والاعوام فهي مثل النبته كلما اغدقت عليها بالحب والاهتمام ازدادت جمالا الخمسينيه تجمع كل مراحل العمر في سلة واحدة مجنونة حين تحب  وطفلة حين تبكي وناضجة ًعند المواقف الصعبة ‏ جميلة كالسلام   قوية كالحرب  رقِيقة كالخيال   عنيدة كالقَدر  عاقِلة كالمنطِق  صادقة كالتارِيخ  وعظيمة كمقاتل يدافع عن أرضه هِي  ●إغريقية الهوى●فرعونية العشق ●بابلية الإحساس ●وشامِية الشعور ●وجزائرية القوة  إن إِبتسمت وجدت ألف كوكب يدور حولها ..

  الوطن السبناويه - قرَّر مجلس الوزراء تعيين الدكتور زيد إبراهيم الكيلاني أميناً عامَّاً لدائرة الإفتاء العام. كما قرَّر تعيين المهندس عمر مصطفى الدبَّاس مديراً عامَّاً للهيئة البحريَّة الأردنيَّة.

الوطن السيناويه .   قالت الأسيرة الفلسطينية المحررة إسراء جعابيص، إنها وغيرها من الأسيرات تعرضن للتنكيل والضرب في سجون الاحتلال الإسرائيلي. وأضافت جعابيص في مقابلة صحفية لدى وصولها إلى منزلها في القدس المحتلة عقب الإفراج عنها فجر الأحد، أن "فتيات فلسطينيات صغيرات بالسن تعرضن لممارسات لا توصف في سجون الاحتلال"، داعية إلى العمل على تحرير جميع الأسرى الفلسطينيين. وأُفرج عن إسراء فجر الأحد، ضمن 39 من النساء والأطفال الفلسطينيين الأسرى، في إطار الدفعة الثانية من صفقة تبادل الأسرى بين إسرائيل وحركة المقاومة الإسلامية حماس، التي ترافقها هدنة في قطاع غزة لمدة 4 أيام قابلة للتمديد. وعن مشاعرها بعد الإفراج عنها، قالت؛ "نخجل أن نفرح وفلسطين كلها جريحة". أما والد إسراء، فقال؛ "ابنتي ليست أهم من أهل غزة". وتعدّ إسراء من أقدم 10 أسيرات في سجون الاحتلال، وقد قضت 8 سنوات من محكوميتها التي تبلغ 11 سنة، بتهمة محاولة قتل جندي إسرائيلي. وفي 11 أكتوبر/تشرين الأول 2015، أثناء عودتها من مدينة أريحا إلى القدس، وقرب حاجز الزعيم تعطلت سيارتها، فأطلقت قوات الاحتلال النيران على السيا

 الوطن السيناويه  - تكون الأجواء اليوم الأحد غائمة جزئيا وباردة نسبيا فوق المرتفعات الجبلية العالية، ولطيفة الحرارة في بقية المناطق، وهناك احتمال لهطول زخات من المطر في أجزاء من مناطق جنوب غرب المملكة، وتكون الرياح جنوبية غربية معتدلة إلى نشطة السرعة مثيرة للغبار خاصة في مناطق البادية. وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تتأثر المملكة يوم غدٍ الاثنين بكتلة هوائية باردة ورطبة مرافقة لامتداد منخفض جوي، حيث يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة، وتسود أجواء باردة وغائمة جزئيا إلى غائمة في أغلب مناطق المملكة، مع هطول الأمطار بإذن الله في شمال المملكة تمتد إلى المناطق الوسطى وأجزاء محدودة من المناطق الجنوبية الغربية، وتكون الرياح شمالية غربية نشطة السرعة مثيرة للغبار خاصة في مناطق البادية. وتكون الأجواء الثلاثاء غائمة جزئيا وباردة في معظم المناطق، ولطيفة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع احتمال هطول زخات خفيفة من المطر في أجزاء محدودة من المناطق الوسطى والجنوبية الغربية من المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة. ويطرأ الأربعاء، ارتفاع قليل على درجات الحرارة، وتكون الأجواء باردة نسبي

بقلم/ نجلاء على لم يبقى لى اى خيار...... سوى الرحيل بين اوراقى  والسطور وبقايا الاشعار لم يبقى لى سوى الرحيل  من نار الى نار او البقاء فى جحيم  عيناك والانتظار هذا الرحيل ليس بالمر اليسير لكنى أجبرت على هذا القرار وأن أحتضن جرح الزمان وأسافر وسط هبوب الرياح فى صقيع الامطار لم يبقى لى سوى ان أترك حبك وأنزع لباس العشق وتحدى الاقدار ان امشى وحيدا فوق اشواك الألم

  لنا   اتصل بنا   من نحن جريده الوطن السيناويه 24 ساعة الوطن السي ناويه   - قال رئيس هيئة شؤون الأسرى والمحررين، قدورة فارس، السبت إنّ عدم التزام سلطات الاحتلال الإسرائيلي بمعيار الأقدمية بالإفراج عن الأسرى الفلسطينيين كاد أن يعطل تنفيذ الدفعة الأولى. وأضاف فارس، أن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تلاعبت في معيار الأقدمية الذي كان ضمن شروط الهدنة الإنسانية التي دخلت حيز التنفيذ صباح الجمعة. وأشار إلى أنه تم الاتفاق على تمرير قائمة الأسرى المفرج عنهم ضمن الدفعة الأولى على أن يتم استدراك الموضوع لاحقا، لكن اليوم عاد مرة أخرى إلى التلاعب ولم يلتزموا بمعيار الأقدمية. وبين أن حوارا مستمرا الآن فيما يتعلق بمعيار الأقدمية، قائلا: "هناك استياء كبير لدى المقاومة الفلسطينية". ورجح فارس، أن يتم الإفراج عن 39 أسيرا وأسيرة مقابل 12 إسرائيليا. وأعلن عن استشهاد 6 أسرى في سجون الاحتلال الإسرائيلي منذ 7 تشرين الأول الماضي، حيث إنّ الاحتلال الإسرائيلي يمارس إبادة جماعية بحق الشعب الفلسطيني. وأوضح أن الظروف التي يعيشها الأسرى في سجون الاحتلال الإسرائيلي "لا تطاق"، حيث هناك حربا وانتقاما شا

جريده الوطن السيناويه   قال رئيس هيئة الأركان الإسرائيلي بيني غانتس إن جيشهم سيعود للهجوم على قطاع غزة بهدف إعادة المحتجزين وتفكيك حركة المقاومة الإسلامية (حماس) فور انتهاء الهدنة المؤقتة.

  بقلم.الاعلاميه. راندا حماده وصول وزراء اسبانيا وبلجيكا معبر رفح وتحدث كلاً منهم علي تقديم الشكر للدوله المصريه علي جهودهم الانساني سواء في الهدنه وتبديل الاسري وتقديم كافة المساعدات لقطاع غزه. وفد الحمله الرسميه للرئيس عبد الفتاح السيسي برئاسة المستشار محمود فوزي يزور مدينة العريش مرافقاً مساعدات انسانيه لغزه ، لدعم الاشقاء في  فلسطين . وفد أمني مصري رفيع المستوي يسلم المحتجزين للجانب الاسرائيلي. استلام مصر ٢٤ محتجزا بغزه من الصليب الاحمر عبر معبر رفح. الاطقم الطبيه المصريه تقدم الرعايه الصحيه لعدد من المحتجزين الذين وصلو الي معبر رفح.  وصول المحتجزين المفرج عنهم من قطاع غزه الي قاعدة حستريم الجويه في بئر السبع. وصول وزيرة التضامن الاجتماعي معبر رفح وتقدم ٣٠ الف طن من المساعدات الاغاثيه الي قطاع غزة. ادخال ٢٠٠شاحنه مساعدات الي قطاع غزة , وادخال سيارتي إسعاف مصريتين الي قطاع غزه . ادخال ١٥ شاحنه تابعه للمستشفي الميداني الاردني و١١ شاحنه تابعه للمستشفي الاماراتي الي قطاع غزه . استقبال ١٧ مصاباً و ١٥ مرافقاً للعلاج في المستشفيات المصريه ، كما استقبل ١٢ مصاباً فلسطينياً وتسليمهم الي تركي

  تابع  : ماهر بدر السادة مايو كلينك: أوصاني الطبيب بإضافة المزيد من الفاكهة والخضروات إلى حميتي الغذائية. وحرصتُ على زيادة حصتي منها تدريجيًا على مدار الشهرَين الماضيَين، ولكن مؤخرًا بدأتُ أشعر بزيادة الغازات والانتفاخات. هل توجد أطعمة معيّنة يجب تجنّبها للحد من تهيّج المعدة؟ كيف يمكنني أن أتبنى حمية غذائية صحية مع البُعد عن الاضطرابات؟ الجواب: تطرح الدكتورة كرستين نجوين، طبيبة صحة الأسرة لدى مايو كلينك، في جاكسونفيل بفلوريدا الأفكار الآتية. نهنئك على العمل على تبنّي حمية غذائية أكثر فائدةً.  ونُعلمك أن الاعتماد على المزيد من الفاكهة والخضروات التي توفّر الألياف عظيمة الفائدة يمثل خطوةً على الطريق الصحيح لمساعدتك على ضبط الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم والوزن العام للجسم. ولكن، إن لم تكن مُعتادًا على تناول الأطعمة الغنية بالألياف في حميتك الغذائية، فيجب عليك القيام بذلك ببطء لتتجنّب الانتفاخ وآلام المعدة. تجدر الإشارة إلى أن مقدار الألياف الذي يجب على كل شخص تناوله يعتمد على العمر. ففي العموم، الرجال البالغة أعمارهم 50 سنة أو أقل يجب أن يكون هدفهم 38 غرامًا من الألياف كل يوم، في حين ي